IN THE NAME OF SILENCE PRESENTA
Alma en Calma
El arte de aprender a estar contigo
La primera herramienta para sanar la ansiedad y traerte de regreso a la plenitud de tu vida desde la meditación y el silencio.
SANA YAAcceso por solo $117 USD $197
IN THE NAME OF SILENCE PRESENTA
El arte de aprender a estar contigo
La primera herramienta para sanar la ansiedad y traerte de regreso a la plenitud de tu vida desde la meditación y el silencio.
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RECONÓCETE
El miedo. El control. La exigencia.
La intranquilidad. Las dudas.
El autosabotaje. Las inseguridades.
Son señales inequívocas de que has perdido
la conexión contigo.
Has aprendido a controlar, evadir y obviar para tratar de vivir una vida plena; pero en tu ansiedad y desconexión contigo, reconoces que no estás bien. Que algo te jala hacia la intranquilidad. Que tu incomodidad está tratando de pedirte un cambio.
En Alma en Calma aprenderás desde las herramientas básicas de la meditación y la iniciación al Silencio, cómo entrar en ti, restablecer la conexión contigo y desde ahí encontrar las respuestas que te llevarán de la ansiedad a la calma.
"Cuando aprendas a escucharte, tu Ansiedad dejará de necesitarte."
UN MENSAJE DE CATALINA
Catalina Goerke, fundadora de In The Name of Silence, te explica en sus propias palabras qué es Alma en Calma y por qué lo creó.
LA BASE DEL PROGRAMA
Lo que comúnmente conoces como meditación es realmente una herramienta dentro del Budismo Tibetano llamada Shamatha, que se desarrolló para calmar los pensamientos y cultivar la quietud.
El Silencio Introspectivo es el paso evolutivo de la meditación, donde una parte de tu consciencia logra desprenderse de los pensamientos y comienza a observarlos, entenderlos y controlarlos de acuerdo al cambio que está buscando.
"Silencio es el arte de regresar a ti."
EL PROGRAMA
EL MÉTODO A.I.R.E.
Cuando las afirmaciones, las distracciones, los rituales, el control, las sesiones de terapia tradicional y hasta la medicina han dejado de ser un recurso, solo queda recurrir al lugar donde la intranquilidad se genera: tu mundo interior.
Aprender a mirar hacia adentro para encontrar las respuestas que ya están en ti
Reentrenar tu sistema nervioso para responder desde la calma en lugar del miedo
Integrar el silencio como herramienta terapéutica para transformar tu mundo interior
LO QUE ENCONTRARÁS
Donde te llevaré desde la Meditación a la serenidad y calma plena
Para aprender a quedarte contigo
Durante 40 días, con opción a extenderlo a vitalicio. Hazlo a tu ritmo.
Encontrarás la paz que nace de liberarte de la Ansiedad
EL CAMINO
OFERTA ESPECIAL DE TEMPORADA
$197 USD
$117 USD
Acceso ilimitado por 40 días · Hazlo a tu ritmo
"La realidad externa de tu vida cambiará para siempre, cuando tu realidad interna esté en aceptación, serenidad y calma."